日土县（Rutog County），藏文རུ་ཐོག་རྫོང་།， 意为“枪叉支架状山下”。 隶属中华人民共和国西藏自治区阿里地区，阿里地区辖县。位于西藏西部，阿里地区西北部，是边境县之一，  地处东经78°7′－82°4′，北纬32°7′－35°4′之间 ，喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，被称为“世界屋脊的屋脊”。全县平均海拔4500米左右，最高海拔为6800米。

日土县人民政府驻日土镇，辖四乡一镇，幅员面积8.03万平方公里，约占全自治区土地总面积的1/15，现有耕地面积8614.9亩，草场面积7072.4万亩，水域面积794万亩，  耕地面积0.73万亩。是一个以牧业为主，半农半牧的边境县。 2010年第六次人口普查，全县总常住人口9738人。 

日土县属半农半牧县。牧业比重较大，农业生产局限性很大。土特产品主要有酥油、皮张、羊毛、牛羊绒、裂腹鱼、斜齿裸鲤鱼。  2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定日土县退出贫困县。

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